Nutrição para uma Vida Saudável
Para desfrutar uma vida saudável, a dieta é um elemento fundamental. Uma refeição completa fornece ao corpo os elementos vitais necessários para atuar de forma ideal. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados, rico